Ich heiße Thomas, bin 35 Jahre alt und immer bemüht, meinen ~36 Billionen Körperzellen ein gutes zu Hause zu bieten. Gesundheit ist kein Zufall , sondern das Ergebnis unserer täglichen Entscheidungen - davon bin ich überzeugt.

Mit 16 Jahren erhielt ich die Diagnose Pancolitis Ulcerosa, eine chronische Entzündung des kompletten Dickdarms. Was mich wie ein Blitz aus heiterem Himmel traf, kündigte sich in Wahrheit schon lange vorher an: Magen- und Darmkrämpfe, begleitet von blutigem Stuhlgang und häufiger Erschöpfung. Mein ganzer Lebensstil war darauf ausgerichtet, mich krank zu machen. Ich hatte starkes Übergewicht, keinerlei Alltagsbewegung, litt unter Schlafmangel und aß überwiegend nährstoffarme, zucker- und fettreiche Lebensmittel. Obst gab es nur im Form von Eiscreme oder Limonaden und Sonnenlicht nur durch meinen Computermonitor. Die Entzündung in meinem Darm konnte nur durch sehr starke Medikamente eingedämmt werden. Weder mein Haus- noch mein Facharzt empfahlen mir, eine Ernährungsberatung in Anspruch zu nehmen.

Meine damalige Aussicht? Eine stark reduzierte Lebensqualität und lebenslange Einnahme von Medikamenten.

Einige Jahre später war ich komplett beschwerdefrei und konnte meine Medikamente absetzen, ohne jemals wieder einen akuten Colitis-Schub zu bekommen. 

Was hat sich geändert? Ich habe meinen Alltag umgestellt, überschüssiges Körperfett abgebaut und meine Ernährung nährstoffbedarfsdeckend gestaltet. Ich habe mich intensivst mit meiner Gesundheit auseinandergesetzt. Dabei habe ich meine Leidenschaft für Gesundheit und Ernährung entdeckt und erkannt, wie tiefgreifend wir unsere Gesundheit selbst beeinflussen können. Nach vielen Jahren des Selbststudiums habe ich mich entschlossen, meine Leidenschaft zu meinem Beruf zu machen.

Meinen alten Schreibtischjob habe ich an den Nagel gehängt; nach einer sechs monatigen Weltreise belege ich aktuell den Studiengang Ernährungsberatung an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement. So kann ich mein bisheriges Wissen weiter vertiefen und dir eine umfassende und qualitativ hochwertige Beratung bieten. 

Als Ernährungsberater und Gesundheitscoach helfe ich dir, deine persönlichen Gesundheitsziele zu erreichen – mit auf dich abgestimmten Ernährungsstrategien und einer ganzheitlichen Betreuung. Ob Gewichtskontrolle, bessere Verdauung, weniger Stress oder mehr Lebensqualität – du wirst die Ergebnisse spüren!