Lerne mich kennen
Ich erinnere mich noch genau an den Moment, als ich aus der Narkose aufwachte. Mein Arzt stand neben mir, sah mich ernst an und sagte:
„Sie haben Colitis Ulcerosa, eine chronische Entzündung des Dickdarms.“
Das war der Tiefpunkt nach Monaten voller Schmerzen: Magen- und Darmkrämpfe, blutige Durchfälle, totale Erschöpfung. Ich war übergewichtig, stand unter Dauerstress, schlief schlecht, bewegte mich kaum und ernährte mich miserabel. Mein Lebensstil? Ein perfekter Nährboden für Krankheit.
Es folgten starke Medikamente, Kortison in hoher Dosis, und der Versuch, meine Symptome irgendwie zu kontrollieren. Die Prognose: lebenslange Medikation und die ständige Angst vor dem nächsten Schub.
Doch damit wollte ich mich nicht abfinden.
Einige Jahre später sieht mein Leben völlig anders aus.
Ich bin beschwerdefrei. Ohne Medikamente. Ohne Schmerzen.
Ich habe Gewicht verloren, Bewegung in mein Leben integriert, meine Ernährung grundlegend verändert und das ohne Verbote, ohne Diätzwang. Ich habe gelernt, was meinem Körper guttut und gebe ihm heute, was er wirklich braucht: Raum zur Regeneration, Nährstoffe, Bewegung. Echte Aufmerksamkeit.
Dabei habe ich meine Leidenschaft für Gesundheit und Ernährung entdeckt. Ich wollte alles wissen, alles verstehen; plötzlich machte es Klick:
Es geht nicht nur um Wissen.
Es geht darum, wie man es umsetzt.
Und genau das fehlt so vielen Menschen.
Niemand will belehrt werden, sondern Unterstützung auf Augenhöhe erfahren. Jemanden, der nicht mit dem Finger zeigt, sondern mitfühlend begleitet. Der selbst erlebt hat, was Krankheit bedeutet und wie sich Gesundheit wirklich anfühlt.
Also habe ich meinen alten Job an den Nagel gehängt und ein neues Kapitel aufgeschlagen: ein Studium mit Schwerpunkt Ernährungsberatung an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement. Weil ich mein Wissen vertiefen und mit anderen teilen will. Weil ich zeigen will, dass Gesundheit kein Zufall ist, sondern das Ergebnis bewusster Entscheidungen.
Gesundheit ist kein Zufall. Sie ist eine bewusste Entscheidung.
Und ich begleite dich gerne auf deinem Weg.
Qualifikation
Aktuell: Bachelorstudium Ernährungsberatung an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement.
Fitnesstrainer B-Lizenz
Ernährungstrainer B-Lizenz
Fitnesscoach (BSA-Akademie)
Leistungssport Body Trainer (BSA-Akademie)
Trainer für Körpergewichts- und Schlingentraining (BSA-Akademie)
Trainer für gerätegestütztes Krafttraining (BSA-Akademie)
Trainer für Cardiofitness (BSA-Akademie)
Trainer für Sportrehabilitation (BSA-Akademie)
Certified FRC Mobility Specialist (Functional Anatomy Seminars)
Workshop vegane Ernährung (BSA-Akademie)
Mitgliedschaften
Ich bin Mitglied der Fachgesellschaft für Ernährungstherapie (FET) e.V.
